La vie quotidienne: Gérer le stress et des angoisses, accueillir les émotions, améliorer la qualité du sommeil, améliorer du bien-être, de la vitalité, de la confiance en soi, faire face à un évènement difficile (un deuil ou une séparation,...), à une maladie ou un burn-out,...  

Préparer un évènement: Un examen, une prise de parole, une compétition sportive, un accouchement,...  

Accompagner un comportement pathologique: Mieux gérer les addictions ou les phobies,...  

Accompagner un traitement médical: Mieux vivre les traitements, diminuer l'impact des effets secondaires, restaurer l'image de soi, mieux gérer la douleur, retrouver une certaine vitalité,...

En gardant toujours en mémoire que la sophrologie ne soigne pas mais accompagne les traitements médicaux.