Cadeau bien-être, contactez-moi pour définir le nombre de séances d'une heure que vous souhaitez offrir!
Quelques informations sur les séances:
Lors de la première séance, la personne qui recevra ce cadeau, définira avec la sophrologue son objectif. Cette séance aura une durée d'environ 1h30.
Puis chaque séance (1 heure) suivra le même déroulé: un petit entretien, quelques exercices avec des mouvements doux et de la respiration contrôlée, une relaxation profonde avec des visualisations et à la fin un petit entretien.
Tous les exercices seront adaptés à la personne que vous avez choisi pour bénéficier de ce cadeau et tous les exercices seront individualisés et conçu s pour elle seule.
Les séances peuvent se faire à domicile (à proximité de Dole) ou en visio.
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir davantage de renseignements.
Au plaisir d'échanger avec vous.